Los patrones que confundimos con amor
Hay personas que no extrañan realmente a alguien: Y aunque saben que la relación les hacía daño, vuelven. Porque a veces el cuerpo se acostumbra tanto a sobrevivir emocionalmente, que termina confundiendo caos con amor. Como quien revisa el celular veinte veces aunque sabe que probablemente no habrá respuesta.Como quien se promete no volver a […]
No todo lo que duele es amor: ego, narcisismo y manipulación en la relación
En una relación no todo lo que duele viene del mismo lugar. A veces confundimos actitudes y terminamos justificando cosas que, si las entendiéramos mejor, no toleraríamos igual. Narcisismo, egocentrismo y manipulación suelen meterse en el mismo saco, pero funcionan distinto. Y entender eso cambia completamente la forma en la que te posicionas. Empecemos por […]
Cuando amar no basta: el rol del salvador en la salud mental y las relaciones
En muchas relaciones, especialmente cuando una de las personas atraviesa depresión, ansiedad crónica, anhedonia u otras condiciones psicológicas, aparece una idea silenciosa pero poderosa: si amo lo suficiente, si aguanto un poco más, si me esfuerzo mejor, la otra persona va a salir adelante. Esta creencia nace desde el amor, pero con el tiempo puede […]
Del flechazo al amor verdadero: Las etapas del enamoramiento y el apego
El enamoramiento es un proceso complejo que implica una combinación de emociones, atracción y conexión con otra persona. Se trata de un estado psicológico y fisiológico donde el deseo y la admiración por alguien predominan, impulsados por una serie de cambios neuroquímicos en el cerebro. Este sentimiento puede originarse a partir de la atracción física, […]
Infidelidad y heridas de la infancia: Un camino hacia la sanación.
Superar una infidelidad nunca es sencillo. Cuando alguien en quien confías rompe ese vínculo tan importante, es normal sentirse traicionado, dolido y confundido. Pero ¿qué pasa si esa herida también conecta con otras que creíamos enterradas? A veces, una infidelidad no solo afecta nuestra relación actual, sino que puede abrir puertas hacia las inseguridades y […]
El proceso de duelo en una relación: un camino hacia la sanación
El final de una relación sentimental puede desencadenar una profunda experiencia de duelo, similar al dolor que se siente tras la pérdida de un ser querido. Este duelo no solo es natural, sino también necesario para la sanación emocional y para permitir que la persona siga adelante con su vida. Aunque cada individuo enfrenta el […]
13 citas para un beso
El principio básico al momento de interactuar con otras personas, y en especial cuando estamos en el plan “conquista” es: “no asumir nada”, “no se predisponga”… Aunque pueda sonar sencillo, en la práctica, es todo un reto, nos llena de temores, dudas, y más; si venimos predispuestos de relaciones fallidas, citas mal enrutadas o simplemente […]
¿Conquistas o seduces?
¿Conquistas o seduces? Muchas veces confundimos el hecho de conquistar una persona, con la acción de enamorarla, es allí donde los sentimientos y las emociones , hacen que se tergiverse la emoción; la seducción es un arte necesario no solo en el terreno amoroso-afectivo sino en tantos otros, como el laboral, el de la amistad, […]
¿Cómo nos comunicamos en pareja?
¿Sabes que es la comunicación asertiva y la escucha activa? La comunicación asertiva, es esa habilidad que tienen las personas para decir las cosas de manera franca, directa y clara, permitiendo así, un proceso de entendimiento sano y controlado, sin llegar a vulnerar la dignidad de hacia quién te comunicas, y tratando de respetar lo […]
¿Tienes un apego?
¿Has sentido o has tenido la impresión que en tus relaciones actuales no sabes el sentimiento que quieres expresar o que te confundes entre lo que dices y lo que haces? El apego es esa relación que mantenemos con aquellas personas que se encuentran a nuestro alrededor, pero normalmente a aquellas que les tenemos apego […]