¿Quién Soy?
Hola, soy Manlio Nefi Mejía
Soy psicólogo y desde 2019 acompaño a personas que buscan comprender mejor lo que están viviendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Mi propósito es brindar un espacio seguro, cercano y profesional, donde puedas sentirte escuchado, comprendido y acompañado en tu proceso de cambio.
Yo puedo,
Yo soy capaz
capaz
Mi forma de entender la psicología
Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), integrando herramientas de terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness. Esto me permite acompañarte de una manera práctica y basada en evidencia, trabajando no solo con lo que piensas, sino también con lo que sientes y con la forma en que actúas frente a lo que estás viviendo.
Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que te pasa, identificar los patrones que pueden estar afectando tu bienestar y desarrollar herramientas que te permitan afrontar las dificultades con mayor claridad, flexibilidad y consciencia.
No se trata únicamente de sentirte mejor,
sino de aprender nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con lo que ocurre en tu vida.
Tres caminos,
un mismo propósito:
ayudarte a avanzar.
ayudarte a avanzar.
TCC
Comprender y transformar tus pensamientos
Mindfulness
Estar presente para vivir con más calma
ACT
Aceptar, conectar y actuar en lo que te importa
Comprender, aceptar y transformar:
herramientas para construir cambios que tengan sentido para ti.
Experiencia y áreas de acompañamiento
Psicología y acompañamiento
Acompañamiento psicológico individual, de pareja y a adolescentes, desde un enfoque práctico y basado en evidencia.
Talleres y formación organizacional
Talleres sobre bienestar, emociones, comunicación, liderazgo, trabajo en equipo, crecimiento personal y desarrollo profesional.
Gestión Humana y Organizacional
Experiencia en procesos de selección, reclutamiento, capacitación, gestión del talento y desarrollo de procesos organizacionales.
Acompaño a adolescentes, adultos y parejas en procesos como:
• Ansiedad, depresión y estrés
• Trastorno bipolar y TOC
• Trauma y manejo emocional
• Autoestima e imagen corporal
• Dificultades en la pareja
• Infidelidad y apego
• Ataques de pánico
• Prevención del riesgo suicida
• Crecimiento personal y bienestar